stressbewältigung
"Stress" ist in aller Munde, "Stress" empfinden laut der Krankenkassen 65% der deutschen Versicherten. Das hat jetzt ein Ende!
Nach meinem 10 Wochen-Kurs sind Sie deutlich gelassener und fühlen sich entspannter und zufriedener.
Kursinhalt
Diese Themen sind elementarer Bestandteil:
- Loslassen lernen: Erst der Blick auf das Jetzt ermöglicht das Erkennen, Akzeptieren und Loslassen
- Welche Denkweisen treiben mich an? Möchte ich sie behalten oder verändern?
- Genussinseln im Alltag etablieren
- Den Körper spüren und Selbstmitgefühl entwickeln
- Ich und "die Anderen" - meine Nächsten mit ins Boot holen
Der Kurs dauert 10 Wochen - jede Woche 90 Minuten.
Kursorte
Butzbach Kernstadt,
Praxis Dr. Weiler & Dr. Yim
Wetzlarer Straße 25 (direkt am Parkhaus)
Butzbach-Ostheim,
Yoga Haus Antje Rohde, Rathausstraße 49
(Bushaltestelle gegenüber)
Ich möchte Sie dort abholen, wo es für Sie am angenehmsten ist: losgelöst vom Alltag als erste Me-Time, in meinen Kursorten.
Termine und Preise
Egal wo wir uns sehen werden: es geht nach den Sommerferien los - ganz genau in der KW 37:
Suchen Sie sich die Uhrzeit doch einfach aus!
Dienstags, 18.30-20.00 Uhr**
Mittwochs, 18.00-19.30 Uhr***
Freitags, 18.00-19.30 Uhr***
** Vor Ort in Ostheim
Kurspreis 130 € p. P.
(Frühbucher bis 13.08.: 110 €)
*** Vor Ort in der Kernstadt
Kurspreis 130 € p. P.
(Praxispatienten zahlen 80 €,
Frühbucher bis 13.08.: 110 €)