Glückwunsch: Du wirst aktiv!
Mehr zur Reflektionsfrage....
....des Monats April!
Die Frage lautet: Welcher Gedanke hält Dich davon ab, Dein volles Potenzial zu leben?
Spontan fallen mir folgende mögliche Antworten ein:
1. Was sollte mich davon abhalten?! Ich bin Herr/in meiner Gedanken!
Meine Erwiderung: Mega! Lass Dich von nichts abhalten und bleib Dir treu :-)
Kann ich vielleicht irgendwie das Tüpfelchen auf dem i für Dich sein?
2. Puh....mein Mut?
Meine Erwiderung: Ja, voll verständlich! Zweifel gehören dazu und zeigen Dir, dass Du verantwortungsvoll bist. Darf ich als nächstes Fragen, ob etwas gibt, das Dir immer wieder in den Sinn kommt und Du Dich einfach nicht traust? Wenn ja, dann kann ich Dich ja vielleicht bei der Umsetzung unterstützen?
3. EIN Gedanke?! 'Viele' trifft es besser!
Meine Erwiderung: Oh ja, nachvollziehbar! Wir sind ja nur das Produkt unserer Erziehung und Umwelt. Wenn Du Dich mit Mutigen und Neugierigen umgibst dann stecken sie Dich an - umgekehrt ist es mit zaghaften und stillen Menschen: sie beeinflussen Dich. Vielleicht wäre ich ja die richtige Gesprächspartnerin, damit Du Dich traust?
Einfach mal entspannen
Ab März und dann in jeder ungeraden Kalenderwoche findet Sonntags dieser herrlich entspannende Kurs statt.
Die Schwerpunkte sind:
- zur Ruhe kommen
- Dich und Dein Befinden wahrnehmen
- Kraft tanken
Kosten pro Abend (1x60 Min.)
15 € bei Einzelbuchung (Vorauszahlung)
Kosten pro Monat (2x60 Min.)
25 € (Vorauszahlung)
Kosten bei Buchung beider Onlinekurse/Monat (4x60 Min.)
40 € (Vorauszahlung)
Was Du brauchst: den Zoom-Einladungslink, ein internetfähiges Endgerät und einen Raum, in dem Du ungestört bist.
Und einen Blocker in Deinem Terminkalender - für eine Verabredung mit Dir selbst!
Selfpublishing - das eigene Buch schreiben
Ein Buch veröffentlichen? Weil wir es können! Heute muss niemand, der eine Botschaft, eine bemerkenswerte (Lebens-)Reise erlebt oder das persönliche Tal der Tränen hinter sich gebracht hat, mehr auf eine Beurteilung eines Verlegers warten – Self Publishing ist ein Trend, der nicht mehr zu leugnen ist. In dieser kreativen Schreibwerkstatt geht es darum, die Möglichkeiten der Selbstveröffentlichung kennenzulernen und auszuprobieren, ob das Schreiben eine geeignete Ausdrucksform ist.
Dieser Kurzkurs richtet sich an interessierte Schreibanfänger/innen, die konkrete Umsetzungsideen suchen.
2 Termine:
08.03. und 05.04.25
jeweils 11.00 - 15.00 Uhr
52,00 €
Inselabend für Frauen
Diese Veranstaltung hat Tradition!
Evangelische und katholische Pastoralreferentinnen laden ein - interessierte Frauen, die Freude an Gemeinschaft haben, die ihren Glauben leben möchten - und an diesem besonderen Abend Luft holen und zu Atem kommen wollen.
Kostenfreie Teilnahme, mit oder ohne Voranmeldung dabeisein
Kath. Pfarrgemeindehaus
Zum guten Hirten
Im Sauern 6, Frankfurt-Nieder-Erlenbach
27.03.25
20.00 - 21.30 Uhr
Endlich BGM verstehen!
In dieser Reihe erhalten Interessierte einen Einblick in die Bausteine des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) - mit dem Ziel, ein Arbeitsumfeld zu schaffen, das Gesundheit und Loyalität der Mitarbeitenden stärkt und den Wettbewerb um Fachkräfte entscheiden kann.
5 Termine, jeweils ONLINE von 12.00 - 13.00 Uhr
23.04., 30.04., 07.05., 14.05., 21.05.25
35,00 € für alle Termine
Deine Biografie würdigen
Jedes Leben ist einzigartig und voller Geschichten, die es wert sind, erzählt zu werden. In diesem Kurs entdeckst Du, wie Du persönliche Erinnerungen, prägende Erlebnisse und Lebensstationen in Worte fassen kannst.
Dieser Kurs richtet sich an Schreibanfänger*innen und alle, die Freude am Erzählen und Gestalten haben. In einer wertschätzenden und anregenden Atmosphäre hast Du die Möglichkeit, Deine Texte mit anderen Teilnehmenden zu teilen und Feedback zu erhalten.
Termine:
29.04., 06.05., 20.05., 27.05.25
jeweils 18.00 - 20.00 Uhr
52,00 €
Future Skills in der Arbeitswelt
Folgende Themen werden in 4 Stunden (jeweils 9-13 Uhr) angeboten (nur einzeln buchbar):
Kritisches Denken: Unentdecktes Potenzial entfalten - 09.05.25
Wertschätzende Kommunikation: Führung menschlich gestalten - 23.05.25
Weg von 08/15: Kreative Problemlösung im Berufsalltag - 13.06.25
35,00 € pro Termin
Bitte im Link unten bei 'Dozent' Köller eingeben :-)
Sommerferien-Special (KW 28-32)
Zielgruppe: Jugendliche
Jeweils von 10.00 - 12.00 Uhr, finden in den hessischen Sommerferien Minikurse speziell für Jugendliche zwischen 14 und 18 Jahren statt:
Dienstags - Selbstbehauptung: Umgang mit Bodyshaming, Abgrenzung mit Worten, Mimik und Gestik
Mittwochs - Engagement:
Ob soziales, politisches oder Engagement für Umwelt oder Tiere - hier finden sich Gleichgesinnte, die kleinere Projekte planen und umsetzen können
Donnerstags - Kreativität:
Einen Selbstausdruck finden mittels Kunst, Musik oder Bewegung (Outdoor)
Freitags - die weibliche Energie in der patriarchalen Welt behalten
Schnuppertermin 10 €,
alle Termine 50 €
Eine schriftliche Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten ist notwendig.
Aktive Mittagspause
Jeweils Montags und Donnerstags findet der Stammtisch Snack & Learn bzw. Snack & Network statt
Jeweils Dienstags, Mittwochs und Freitag wird es aktiv in der Pause:
Bewegung & Dehnen (Di)
Atmen & Entspannen (Mi)
Power! Laut und gehört werden! (Fr)
Uhrzeiten sind 12.15-12.45 Uhr oder 13.15 - 13.45 Uhr (frei wählbar)
Schnuppertermin 10 € bzw. 15 €,
bei Buchung mehrerer Termine gibt es 10% Rabatt
Arbeitgeber*innen können ihre Teams anmelden - bitte eine Nachricht über die Kontaktseite senden - danke!
Minikurse am Abend
Jeweils von 19.00 - 20.00 Uhr
Montags:
Tönen & Singen (Outdoor)
Dienstags:
Meditation & Traumreisen
Mittwochs:
Progressive Muskelentspannung
Donnerstags:
Traumasensibles Yoga & TRE
Schnuppertermin 15 €,
5 Termine 75€
Bei Buchung mehrerer Kurse 10% Rabatt auf den Gesamtpreis
Herbst-Retreat
Ruhe erleben. Seele stärken. Verbundenheit spüren.
Finde Deine Kraftquelle für den Alltag!
Was Dich erwartet: Natur & Rituale, Klang & Sang, Achtsamkeit & Entspannung, Tanz Dich frei, Reise zu Deiner Kraftquelle, ein Raum für Dich und Deine Bedürfnisse, Meditation & Stille und noch vieles mehr.
Seminarort ist der Kapellenhof in Hirzbach/Hammersbach
Zeitraum: 03.-05.10.2025
Earlybird-Preis 349,00 bei Buchung bis 31.03.,
danach 399,00 €
(jeweils zzgl. Übernachtung)